reseptipankki.net banneri

Pääraaka-aine: Kala ja äyriäiset

Helpot tonnikala-aurajuusto lämppärit

Tonnikala-aurajuustolämppäreissä on runsaasti makua ja proteiinia, ja ne valmistuvat nopsaan.

Kermainen lohisoppa

Kermainen lohikeitto hurmaa tekstuurillaan valikoivammatkin herkuttelijat.

Nopea lohikeitto

Tämä herkullinen ja helppo lohikeitto valmistuu nopeasti savulohesta, perunasta ja porkkanasta.

Paistettu riisi tonnikalalla

Onko parempaa tapaa hyödyntää jämäriisi kuin tehdä siitä fried rice annos?

Rapea lohi grillissä

Lohi saa grillissä aivan erityisen savuisen ja rapean ulkokuoren, joka kätkee alleen pehmeän ja mehukkaan sisuksen.

Rapsakka ja mehukas uunilohi

Uunilohi sopii hyvin erilaisten lisukkeiden kanssa, kuten perunoiden, kasvisten tai salaatin kanssa.

Ruskea riisi ja uunilohi

Helppo ja maukas uunilohi täysjyväriisillä ja herne-maissi-paprikalla.

Samettinen perunamuusi ja smetanauunilohi

Samettinen perunamuusi ja mehevä smetanauunilohi on kuin lämpöinen halaus lautasella.

Savustettu lohi paistetuilla kasviksilla

Maistuvat savustettu lohi ja paistetut kasvikset sisältää runsaasti hyviä rasvoja ja ravintoaineita.

Savutonnikalapizza

Savutonnikalapizza on helppo ja runsasproteiininen herkku.

Teriyaki-lohipasta

Tämä teriyaki-lohipasta on täydellinen yhdistelmä pehmeää lohta, kermaista kastiketta ja soijan tuomaa umamia.

Tortillapizza tonnikalatäytteellä

Tortillapizza tonnikalatäytteellä on runsasproteiininen herkku joka on äärimmäisen nopea valmistaa.