Reseptin kuvaus
Helppotekoinen,kaurariisillä ja sekavihanneksilla tukevoitu lämmittävä keitto
Valmistusaika (min)
40
Annokset
8
Raaka-aineet
- Valkosipulin kynsiä 4
- Rypsiöljyä
- Oreganoa 2 tl
- Vettä 1 l
- Soijakastiketta 1 rkl
- Kanaliemikuutio
- Yrttitomaattimurskaa 1/2 pkt
- Kaura-riisiä 1 1/2 dl
- Hunamarinoituja broilerifilesuikaleita 500 g
- Pakastesekavihanneksia 1pss
Valmistusohjeet
- Murskaa kuorittu valkosipulin kynnet ja kuullota ne tilkassa öljyä.
- Lisää oregano, vesi ja soijakastike.
- Kun vesi kiehuu, lisää kanaliemikuutio, kaurariisit ja tomaattimurska.
- Anna poreilla miedolla lämmöllä yhteensä n. 50 min.
- Ruskista broilerifileet ja lisää ne ja sekavihannekset keittoon.
- Anna poreilla vielä 5-10 min.
Samankaltaisia reseptejä
Broileri-nachovuoka
Broileri-nachovuoka on kevyempi versio perus nachovuoasta. Se on helppo ruoka niin arkeen kuin illanistujaisiinkin.
Crispy chicken fileesuikale
Crispy chicken on helppo, nopea ja rapea vaihtoehto esimerkiksi einesnugeteille.
Herkullinen kana-nachopelti
Helppo ja herkullinen kana-nachopelti, joka valmistuu nopeasti kanan jauhelihasta, tacomausteesta, munakoisosta, paprikasta ja salsasta.
Igorin kana
Igorin kana, herkullinen kanaruoka neljälle hengelle, jossa mehevät kanan fileet kylpevät runsaassa smetanakastikkeessa.
Intialainen butter chicken
Maailman makuja omassa keittiössäsi – höyryävän herkullinen butter chicken
Kana-riisivuoka ananaksella
Tämä herkullinen uunivuokaresepti yhdistää mehevän broilerin, jasmiiniriisin ja makeat ananaspalat kermaiseksi ja mausteiseksi kokonaisuudeksi.
Kanakeitto kaurariisillä
Helppotekoinen,kaurariisillä ja sekavihanneksilla tukevoitu lämmittävä keitto
Kanapasta
Tämä kermaisen mausteinen kanapasta tarjoaa maukkaan ja mausteisen twistin perinteiseen pastaan.
Kanapastavuoka
Kanapastavuoka yhdistää mehevän kanan, kermaisen kastikkeen ja pastan herkullisesti yhteen.
Kanasalaatti mozzarellalla
Kanasalaatti on nopea ja helppo valmistaa, ja se sopii hyvin kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi.
Leivitetty kanan sisäfilee ja uuniranskikset
Herkullinen leivitetty kanan sisäfilee ja rapeat uuniranskikset ovat täydellinen yhdistelmä rentoon illalliseen tai viikonlopun herkkuhetkiin.
Lyonin kana
Lyonin kana, eli etikkakana, on ranskalainen klassikkoruoka, joka maistuu lähes hotwingseille olematta sitä.
Maittava kanakeitto
Tämä kanakeitto on täyteläinen ja maukas, ja curry tuo siihen mukavasti mausteisuutta.
Mausteinen kanawokki nuudeleilla
Kokeile tätä helppoa ja herkullista mausteista kanawokkia nuudeleilla!
Nopeaa arkikanaa kurkumariisillä
Tässä ruokalajissa yhdistyvät mehevä kana ja täyteläinen kurkumariisi luoden herkullisen makuyhdistelmän, joka hurmaa maistajansa.
Paholaisen kananmunat
Paholaiset munat eli devils eggs ovat täytettyjä kananmunia, jotka toimivat hyvin alkupalana.
Pestopasta kanan sisäfileillä
Helppo ja herkullinen pestopasta kanan sisäfileillä on täydellinen arjen pelastaja.
Rapeat airfryer wingsit ja ranskalaiset
Airfryer wingsit ja ranskalaiset ovat täydellinen valinta arki-iltoihin tai viikonlopun herkkupäivään, tuoden makua ja rapeutta jokaiseen suupalaan.
Tacobowl kanan jauhelihalla
Tacobowl on maukas ja täyttävä annos, joka on helppo valmistaa kotona kanan jauhelihalla.
Tomaattinen kanapasta
Herkullinen tomaattinen kanapasta, joka yhdistää mehukkaan kanan, täyteläisen aurinkokuivattujen tomaattien tuorejuuston ja maukkaat mausteet
Tortilla revityllä BBQ-kanalla
Tortillat revityllä BBQ-kanalla ovat täydellinen yhdistelmä mehevää BBQ-kanaa, raikasta sydänsalaattia ja kermaista juustoa.
Urheilijan Kana-riisi-parsakaali
Tässä terveellisessä ja ravitsevassa kanasta, riisistä ja parsakaalista koostuvassa ateriassa yhdistyvät kaikki urheilijan tarvitsemat tärkeät ravintoaineet.